Cykel och utrustning
Du har bestämt dig för att börja cykla - kul! Men först kanske du måste köpa en cykel, och hur vet man vad man ska välja? Behöver du nån mer utrustning? Och kan man cykla med barnen, hur då i så fall?
På de här sidorna guidar vi dig kring cykeln, utrustning och hur du tar hand om din cykel på bästa sätt. Läs mer genom att klicka dig fram i menyn till vänster eller på bilderna till höger.
Vårda din cykel
Ta hand om din cykel så håller den längre och det blir roligare att cykla.
Pumpa däcken
Om däcken är ordentligt pumpade blir det lättare att cykla. Om du har för lite luft i däcken kan hjulen ta skada och risken är större att du får punktering.
Olja kedjan
Det är viktigt att kedjan är oljad, då går det lättare att cykla. Om den inte är oljad går det trögare och på sikt kan det innebära att dreven slits.
Ringklockan
Kontrollera så ringklockan fungerar. Du måste ha en fungerande ringklocka på din cykel.
Reflexer och lampor
Kontrollera att reflexer och lampor fungerar och är rena. Om lampor och reflexer inte är rena så syns de inte lika bra, eller i värsta fall, inte alls.
Kontrollera bromsarna
Kontrollera att bromsarna fungerar innan du börjar cykla. Har du bara handbromsar skall du kolla så att bromsklossarna inte är alltför nedslitna.