Lättare än förväntat för vintercyklister
Den sista mars var det även sista dagen på utmaningen för årets Vintercyklister. En utmaning som fått majoriteten av deltagarna att ställa bilen och fortsätta cykla året om.
Bildtext: Några av deltagarna i 2022/2023 års omgång av Vintercyklisten. Totalt deltog 30 cyklister i år.
Den sista mars var det även sista dagen på utmaningen för årets Vintercyklister. En utmaning som fått majoriteten av deltagarna att ställa bilen och fortsätta cykla året om.
Med Vintercyklisten vill Södertälje kommun utmana Södertäljeborna att under fyra vintermånader cykla till och från arbetet eller skola. Minst 3 km, 3 gånger i veckan ska de ta cykeln i utbyte mot dubbdäck.
Resultatet har för femte året i rad varit mycket positivt.
- Det som vi sett under alla åren vi har anordnat Vintercyklisten är att en stor majoritet av deltagarna tycker att det gått bättre än förväntat att cykla under vinterhalvåret. Då är det till största del deltagare som tagit bilen till arbetet eller skola under vinterhalvåret, säger Gunilla Säwenmyr, projektkommunikatör för Vintercyklisten.
Positivt resultat på flera sätt
I år har deltagarna cyklat i snitt 250 km per person mellan 1 december och 31 mars, något som rapporterats in via appen Strava.
- I enkäten vi skickade ut när perioden var slut, var det tydligt att nästan alla tycker att cyklingen har varit väldigt positivt för det psykiska välmåendet. Det är ingen nyhet att man mår bra av motion, men det är väldigt häftigt när man ser detta så tydligt. De flesta känner att de lämnar jobbet bakom sig under cykelturen från jobbet, säger Henrik Kvarnlöt, beteendevetare på enheten för Gata trafik.
Enkäten visar att 8 av 10 deltagare har upplevt att deras fysiska och psykiska hälsa påverkats positivt eller mycket positivt av att cykla till-och från jobbet.
Några kommentarer från slutenkäten:
- ”Piggare på morgonen och bättre sömn.”
- ”Jag har blivit starkare i benen. Bibehållit konditionen. Orkar mer på jobbet, är mer skärpt.”
- ”Kände mig piggare och gladare de dagarna jag cyklade.”
- ”Jag känner mig mer nöjd med mig själv när jag cyklar. Jag tycker att stressen har minskat.”
- ”Att cykla hjälper till att blåsa igenom hjärnan efter arbetsdagen. Det gör att jag mår bättre.”
- ”Det känns bra att inte ta bilen när man inte behöver den, särskilt eftersom jag har ganska nära.”
- ”Jag har få kontinuerlig motionsträning, frisk luft, vackra vyer, stjärnhimlar etc. Bara underbart.”
- ”Bättre kondis och man är framförallt pigg när man kommer till jobbet på morgonen.”